dimarts, 23 d’octubre del 2012

RECEPTARI DE TARDOR

Arriba la tardor a la cuina


 
Amb el canvi d'estació, des del Servei de Salut aprofitem per presentar-vos el nou receptari de tardor.

En aquesta nova entrega agafen protagonisme el raïm, les albergínies, els bolets, les carbasses, les magranes, i tants altres productes que ompliran la nostra cuina dels colors i aromes de la tardor.

Les 35 receptes que us presentem, totes elles amb productes típics de la tardor, us permetran elaborar menús atractius i a la mateixa vegada sans i equilibrats.


Per accedir al receptari feu click aquí. I BON PROFIT! 

dijous, 18 d’octubre del 2012

Taller de Memòria


Visita al taller de memòria dins del marc de les Jornades associatives a Badia


Arribem al taller i ens dona la benvinguda Maria Jesús, la voluntària responsable dels tallers del dilluns. Ens trobem amb un bon nombre de persones, que entre somriures i complicitats entren a l'aula. Primer de tot fem les presentacions, hi han convidats i nouvinguts, de pas, repassem els noms dels companys/es i comentem els esdeveniments de la setmana.

Avui Maria Jesús ha preparat un exercici per treballar l'atenció i la concentració. I ens posem mans a l'obra. Després ens explica els deures d'aquesta setmana i finalment fem un joc en grup, per exercitar la memòria mentre juguem.

Al finalitzar el taller ens quedem parlant una miqueta, els participants em diuen que venen al taller fonamentalment perquè s'ho passen bé, perquè volen recuperar o mantenir funcions cognitives, com la memòria. Valoren molt positivament aquesta iniciativa i els hi sembla molt útil. Maria José també ens comenta que aquesta activitat es una bona excusa per sortir de casa, tenir una rutina, conèixer gent, comunicar-se, integrar-se en un grup i fer amics, amigues.

Els tallers de memòria es porten a terme al Centre Cívic de Badia, tres dies a la setmana: dilluns, dimarts i dijous, amb una participació total de 45 persones, 15 per grup Ara mateix no queden places, però els interessats es poden apuntar a una llista d'espera.

Des de el bloc agraïm a la Fundació Oreneta per fer possible aquesta iniciativa, a Maria Jesús per la seva disponibilitat i per la seva feina; i sobre tot a: José, les dos Isabel, Mari Carmen, Micaela, Francisco, Coral, Gregoria, Maria, Ana i Encarna, per les seves ganes de sentir-se millor, per la seva responsabilitat de tenir cura d'ells mateixos, i per fer-nos passar una estona molt agradable!

dijous, 11 d’octubre del 2012

Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer

Del 5 al 14 d’octubre es celebra la Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer (SECAPC), sota el lema "Actua contra el càncer: Menja sa i mou-te"
L’objectiu de la convocatòria és difondre les recomanacions del Codi Europeu Contra el càncer, principalment pel que fa a l’augment del consum diari de vegetals i fruites (fer, al menys, cinc ingestes diàries) i a la incorporació, com a pràctica regular, d’activitat física d’intensitat moderada.

Segons les projeccions per l’any 2015 del Departament de Salut, a Catalunya es produiran uns 46.424 nous casos de càncer, dels quals un 25% podrien evitar-se amb l’increment del consum diari de fruites i verdures (tant fresques com cuites), evitant l'obesitat i fent activitat física de manera habitual.

Una setmana plena d'activitats de divulgació a diferents poblacions de Catalunya. Inclou l'espectacle "Menja Fruita" pels infants destinat a fomentar el consum de fruita, diverses marxes per fomentar l'activitat física i més de 12 tallers per a que els adults aprenguin a confeccionar menús saludables.


dijous, 4 d’octubre del 2012

Dia Mundial de la Salut Mental 2012: “Depressió: un problema global” 6 d’octubre a Sabadell






El proper 6 d’octubre es celebra el Dia Mundial de la Salut Mental, un acte que pretén donar visibilitat a una problemàtica que enguany continua essent d’actualitat. Aquest any, la Federació Mundial per la Salut posa a sobre de la taula un lema que convida a la reflexió sobre la depressió i la seva magnitud: Depressió: un problema global.

Des de la  Comissió de Salut Mental i Discapacitats del Consell municipal de Sanitat i Salut Pública de Badia del Vallès es vol animar a la ciutadania a participar a la celebració  que tindrà lloc a Sabadell. La jornada pretén ser un espai de trobada, festiu i participatiu per tal de sensibilitzar a la societat i impulsar iniciatives que millorin la salut mental des de tots els àmbits. Hi haurà diverses activitats, com: activitats d’animació, la lectura del manifest, actuacions musicals, un dinar, entre 
d’altres.



Dia Mundial de la Salut Mental

Enmig d’una situació econòmica complexa que està envaint totes les parcel·les de la vida de la ciutadania, tornem a celebrar un cop més el Dia Mundial de la Salut Mental per tal de donar visibilitat a aquesta problemàtica que continua essent d’actualitat. Enguany, la Federació Mundial per la Salut Mental ens posa damunt la taula un lema que ens convida a reflexionar sobre la depressió i la seva magnitud: Depressió: un problema global.

En l’enquesta de salut de la Generalitat de Catalunya del 2010 destaquen la depressió i/o l’ansietat com un dels trastorns que han experimentat un creixement més important (un 30%de dones i un 14% d’homes declaren haver-lo patit de manera crònica). El Departament de Salut ha estimat el cost total de la depressió en més de 700 milions d’euros. Segons l'OMS (Organització Mundial de la Salut) la depressió constitueix la tercera causa de discapacitat al món i serà el principal factor de pèrdua de salut de la població l’any 2030.

Aquestes són xifres que només fan que evidenciar d’una manera quantitativa el que la gran majoria de la població percep d’una manera més qualitativa: la situació de fragilitat i vulnerabilitat de les persones afectades i l'impacte que té en el seu entorn més immediat.

L’atenció a la salut mental té encara avui moltes mancances i requereix d’una aposta clara i decidida que permeti avançar en millores significatives de prevenció, atenció i tractament. Cal, doncs, encarar el problema d’una manera directa i articular millor els recursos humans i econòmics per afrontar aquesta situació. La conjuntura econòmica no ens ajuda, però precisament per això, hem de treballar per un futur en el qual puguem gaudir d’una bona salut mental tots sense excepcions.